با این خوراکی، پوستی زیبا و برنزه داشته باشید

 

 
به نقل از باشگاه خبرنگاران، انبه و پسته نقش زیادی در شادابی و طراوت پوست دارند و حتما باید در میان وعده های غذایی جای داده شوند.

بررسی ها نشان می دهند مصرف این دو خوراکی در فصل پاییز و زمستان به طرز فوق العاده ای از سرماخوردگی پیشگیری می کند و قادرند پوست را  در این فصل زیبا جلوه دهند.

انبه به طور خودکار پوست را برنزه می کند و تمام چین و چروک ها و خطوط روی صورت و به ویژه پیشانی را محو می کند. نتایج مطالعات همچنین نشان  می دهند انبه و پسته به دلیل آهن بالایی که دارند برای زنان بسیار ضروری و لازم هستند.

گفتنی است، این مواد غذایی نقش زیادی در زیبایی پوست صورت دارند و می توانند از بسیاری بیماری های پوستی پیشگیری کنند.