مزیت های عالی دوش گرفتن با آب سرد

مزیت های عالی دوش گرفتن با آب سرد – جنگجویان سامورایی باستان، هر روز صبح یک سطل آب سرد بر روی خود می‌ریختند، چرا که اعتقاد داشتند روحشان پالایش و بدنشان پاک می‌شود. چه این اتفاقات برایشان می‌افتاد چه نه، اما قطعاً باعث می‌شد که پس از استراحت شبانه هشیار شوند و سرحال بیایند. این حداقل چیزی ‌ست که اساسا در صبح به آن احتیاج دارید، اما در کنار آن، دوش آب سرد فواید زیاد دیگری هم دارد.

جملات بسیار زیبا و انرژی بخش از بزرگان جهان

جملات بسیار زیبا و انرژی بخش از بزرگان جهان

لااقل یکی از این جمله ها را به انتخاب خودت حفظ کن و به کار ببر

آیا می دانید های علمی

آیا میدانید بى‌خوابى سریعتر از بى‌غذایى موجب مرگ آدمى می‌‌شود.

آیا میدانید هر فرد بطور متوسط یک سوم عمر خود را در خواب می‌‌گذراند.

آیا میدانید کادمیم فلزی سمی است که در ساخت باطری های خشک کاربرد دارد.

آیا میدانید گالیم در دمای 30 درجه مایع می شود.

سرگرمی عجیب پیرمرد انگلیسی! +عکس

یک پیرمرد انگلیسی برای سرگرم کردن خود، لکوموتیو ران قطار کوچکی است که خود در باغ منزلش برای آن، ریل کشی کرده است.

به نقل از واحد مرکزی خبر ، کانال اول تلویزیون دولتی آلمان، «آ.اِر.دِ» با اشاره به اینکه دراموند راندالِ با ذوق برای این قطار کوچک، وقت و پول زیادی را هزینه کرده است، گزارش داد: دیگر، همسر او نیز به این تفریح دیوانه وار و عجیب و غریب شوهرش، عادت کرده است.

آنته دیترت، خبرنگار آ.اِر.دِ افزود: او در این باغ بزرگ، ریل طولانی کشیده است.

زن راندال بعد از چهل و پنج سال زندگی مشترک با شوهرش گفت: این تفریح، نشانه ای از زنده بودن است.

این شهروند انگلیسی که قلبش به این قطار کوچک و خط آهن آن تعلق دارد، پس از رسیدن به انتهای ریل، دایره ای چرخان را برای سر و ته کردن لکوموتیو خود طراحی کرده است که پس از یک دور چرخاندن قطار، بار دیگر آنرا به سمت منزلش هدایت می کند. او با لکوموتیو هشت متری اش، لذت بخش ترین قسمت سفر ریلی اش را تماس با بخاری که از دودکش قطارش بیرون می آید، می داند.

مرگبارترین و خونین ترین رسم محلی دنیا/ تصاویر

10 نکته در مورد اتو کشیدن مو

عشق همسر چه ها که نمی کند/تصویر

بهترین زمان خواب برای تقویت حافظه

حدیث هفته/ رسول اکرم صلى الله علیه و آله: مرد، سرپرست خانواده است و درباره آنان از او سئوال مى شود و زن، سرپرست خانه شوهرش و فرزندان اوست و درباره آنان از وى سئوال مى شود.
جام خانواده؛

 برای انجام این مطالعه دو گروه انتخاب شدند. گروه اول بعد از ظهرها ۱ ساعت می خوابیدند و گروه دوم خواب نیمروزی نداشتند. نتایج نشان داد گرچه میزان خواب کلی این دو گروه در شبانه روز یکسان بود اما کارایی مغزی و حافظه به ویژه حافظه بلند مدت در گروهی که بعد از ظهرها می خوابیدند به میزان قابل ملاحظه ای بیشتر گزارش شد.

محققان توصیه می کنند به جای خواب مستمر، بهتر است ۶۰ تا ۹۰ دقیقه از ساعات خواب شبانه روزی را به بعد از ظهر اختصاص دهیم.

هنوز اطلاعات دقیقی از نقش خواب نیمروزی در پردازش مغز مشخص نشده است، اما به عقیده پژوهشگران احتمال دارد خواب نیمروزی، سرعت حافظه را تقویت نماید.

محققان امیدوارند بتوانند از این مکانیسم به صورت مصنوعی برای تقویت حافظه استفاده کنند.