داغ ترین مطالب اینترنت
|عکس جدید بازیگران ایرانی|طنزوسرگرمی|عکس های دیدنی|دانلودفیلم های جدید خارجی|دانلودبرنامه آندرویدداغ ترین مطالب اینترنت
|عکس جدید بازیگران ایرانی|طنزوسرگرمی|عکس های دیدنی|دانلودفیلم های جدید خارجی|دانلودبرنامه آندروید
ماه رمضان و چند توصیه مفید برای افطار
وعده غذای افطار و سحری جزو مواردی است که باید مصرف شوند ولی نوع غذا باید متناسب با وضعیت و مزاج بدن فرد باشد واما چند توصیه :
از نوشیدن آب هنگام صرف هر یک از این وعدههای غذایی به شدت پرهیز شود مناسبترین زمان نوشیدن آب حداقل یک ساعت و نیم بعد از خوردن است.
از خوردن غذاهای پر ادویه، شور و سرخ کردنیها پرهیز شود زیرا باعث شدت عطش میشوند
نوشیدن آب خیلی سرد و به قولی «تگری» حتی در این فاصله زمانی هم بسیار مضر و آسیب رساننده به سیستم گوارشی، کبدی و هضمی است. بعد از گذشتن زمان مناسب از غذا خوردن، نوشیدن آبی که خیلی سرد نباشد مانند نوشیدن برخی از شربتهای سنتی بلامانع است.
افطار را باید با آرامش کامل و به دور از استرس و نگرانی میل کرد هر یک از لقمههای غذا باید کاملاً جویده شود و اینطور نباشد که هنوز لقمه در دهان در حال جویدن است، لقمه بعدی را وارد دهان کنیم.
در صورتی که میل به خوردن سالاد است باید با فاصله و قبل از غذای اصلی میل شود. البته زمان خوردن آن بسته به نوع مزاج فرد و شدت اشتها متفاوت است و از طرف دیگر مقدار آن هم نباید زیاد باشد که باعث اختلال هضم شود/
پخش برنامه ماه عسل ۹۲ با اجرای احسان علیخانی از چهارشنبه اول رمضان
برنامه ماه عسل ۹۲
پخش برنامه ماه عسل ۹۲ با اجرای احسان علیخانی از چهارشنبه اول رمضان
احسان علیخانی که تجربه های موفقی در برنامه ماه عسل داشته، دوباره سکان این برنامه را در دست گرفته و با شروع ماه مبارک رمضان، مهمان خانه های مردم خواهد شد.
مهمانان برنامه«ماه عسل» از میان افرادی انتخاب شده اند که از لحاظ اجتماعی ،فرهنگی ،علمی و.. در شرایط خاص قرار دارند.
احسان علیخانی، ماه عسل را این گونه توصیف می کند:
در قیمتی ترین ثانیه های خدا زیباترین نفس های زمین با هم قراری داریم قراری داریم به نشانی شنیدن قصه ی آدم ها نه از دل افسانه ها از دل مردم همین حوالی…
